相当于三碗米饭的热量，一块蛋糕它的热量是比较高的，吃了过多的容易导致发胖。而米饭它是属于碳水化合物，吃的再多也不会导致身体发胖。
蛋糕是一种高热量的食物，其热量根据不同的口味而不同。一般它的热量是300-400千卡/100克。
2磅蛋糕也就是1800克大小的普通生日蛋糕，切成10块，每块90克。吃一块蛋糕的热量就相当于吃两碗米饭。
常见风味糕点的热量参考值:
巧克力蛋糕热量:437千卡/100克。
慕斯蛋糕热量:331千卡/100克。
奶油蛋糕热量:379千卡/100克。
水果蛋糕热量:324千卡/100克。
芝士蛋糕热量:320千卡/100克。
单纯的蛋糕胚热量:320千卡/100克。
天使蛋糕热量:258千卡/100g。
和常见的食物比较:
米饭热量:115千卡/100克。苹果热量:52千卡/100克。
今天是我生日，朋友们送了我一块美味的蛋糕。蛋糕上有五颜六色的装饰，看上去非常诱人。
我慢慢品味这块蛋糕，发现它酥脆的表皮和柔软的内部完美融合，口感极佳。每一口都能感受到蛋糕的甜度和奶油的丰富。这块蛋糕不仅满足了我的味蕾，还让我感受到了朋友们的真诚祝福。